La douleur pendant la respiration peut avoir différentes causes. La douleur peut souvent être ressentie lors de la respiration profonde et de la toux ou des éternuements, mais peut également survenir lors d’une respiration superficielle….
Chaque cellule de notre corps a besoin d’oxygène pour fonctionner. Cet oxygène pénètre dans le corps par les poumons. Les molécules d’oxygène sont transportées dans le sang par l’hémoglobine (les globules rouges). Chez la plupart…
Les globules blancs, également appelés leucocytes, sont des cellules avec un noyau cellulaire que l’on trouve dans notre sang. Ils ne sont qu’une petite partie des cellules dans le sang. Quel est le rôle des…
Sifflement dans les oreilles à cause du stress, qu’est-ce que c’est? En d’autres termes : percevoir le son comme si vous veniez d’assister à un concert de pop. Vos oreilles vont sonner pendant un moment….
Les émotions sont comme des compas qui nous guident et, dans la plupart des cas, nous mettent en action (ce n’est pas tout le monde, par exemple, que la peur puisse avoir un effet paralysant)….
Souffrez-vous d’essoufflements pendant les présentations publiques ou d’autres moments de conversation? Courez-vous après votre souffle? Vous aurez alors constaté que toute tentative d’en prendre le contrôle aggraverait votre souffle. Mais qu’est-ce qui aide alors? L’essoufflement…
L’essoufflement ou la dyspnée est un sentiment désagréable et particulièrement anxieux que la respiration soit insuffisante. Dans ce cas, on parle également de «congestion». Les principales causes d’essoufflement sont les suivantes: troubles respiratoires et pulmonaires,…
Tout le monde bâille parfois lorsqu’il est fatigué ou somnolent. Un bâillement excessif se produit lorsque quelqu’un bâille plus d’une fois par minute. La plupart des gens attribuent le bâillement excessif à la somnolence ou…
Avoir une faible libido est un problème ennuyeux. Il y a souvent aussi un sentiment de honte ici. Cela peut se produire aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Une faible libido fait…
L’asthme est une maladie respiratoire dont les crises peuvent survenir à tout moment. Si l’asthme nécessite un traitement de fond, celui-ci ne fait cependant pas disparaître entièrement les crises, qu’il faut apprendre à gérer pour…
Respirer est une fonction vitale innée. Chacun d’entre nous le fait spontanément, dès la naissance. Cependant, il peut arriver de ressentir des difficultés à respirer profondément, d’avoir le sentiment d’avoir le souffle coupé. Quelle solution…
Sous l’effort, notre rythme cardiaque s’accélère, de même que notre respiration, car le corps a besoin de plus s’oxygéner pour faire face à cette sollicitation. Cependant, un petit effort ne doit pas entraîner un trop…
La sensation de froid n’est pas quelque chose d’agréable, et engendre d’autres dérèglements dans votre corps, comme par exemple le manque d’énergie. Cette frilosité excessive n’est pas irrémédiable. Comment être moins frileux ? La solution se…
Nos rythmes de vie, nos émotions et le stress peuvent parfois peser, au sens propre comme au figuré, sur notre cœur. Le péricarde peut s’enflammer, se rétracter, entraînant essoufflement, fièvre… Comment apaiser son cœur ? Mes…
Les rots sont un processus naturel normal. D’ailleurs, ils sont même guettés et attendus après le repas de bébé. Mais en grandissant, ils peuvent devenir gênant s’ils se manifestent trop souvent, notamment en public. Que…
La crise d’angoisse est la conséquence de plusieurs causes, et elle peut être impressionnante. Il est urgent de la calmer et le premier réflexe est souvent de trouver du réconfort par des moyens manufacturés : médicaments,…
Nous sommes tous soumis au stress et à l’anxiété. A petite dose, ce peut être une motivation pour avancer. Mais quand on s’angoisse pour tout et n’importe quoi, cela devient paralysant et pathologique. Comment sortir…
Le burn-out est un phénomène dont souffrent de plus en plus de personnes. L’état d’épuisement est tel qu’il semble devoir perdurer longuement, et la situation inextricable. Toutefois, il n’en est rien. Comment sortir d’un burn-out…
Le stress est un phénomène naturel et vital que nous ressentons tous à un moment ou à un autre. Certaines situations sont particulièrement propices à la manifestation de ce phénomène. Mais alors, comment gérer son…
Suite à un événement intense, il est fréquent de souffrir d’un trouble de stress post-traumatique. Face à ce trouble, des symptômes multiples peuvent survenir et gêner le quotidien. Comment surmonter le stress post-traumatique ? La sophrologie…